La musique, un aspect de la musculation qui motive :
«Pendant l'exercice aérobique, elle réduit la perception de fatigue et permet ainsi un effort physique supérieur» Avinash Thakare.
Il est donc fortement conseillé d'écouter de la musique pendant l’effort. Bien sûr, des goûts et des couleurs, on n'en discute pas, en revanche, on vous déconseille certaines musique, on doute que vous vouliez écouter la musique d’introduction de Oui-Oui pour vous motiver. Assurez vous donc d’avoir de la musique qui vous donne envie et qui vous chauffe.
Si ça vous intéresse, on vous propose le style de musique le plus populaire dans le monde de la musculation : La “phonk” ! Il s'agit d'un sous-genre du hip-hop et de la trap directement inspiré du rap de Memphis des années 1990. Voici un aperçu de la playlist que l'on vous conseille :
Phonk :
Interworld - Metamorphosis
Axxo - Risk Money
DVRST - CLose Eyes
Freddie Dredd - Limbo
Polozhenie - Night Lovell
Polozhenie - Guitar
Future - Mask Off
VØJ x Narvent - Memory Reboot
Kerosene - Crystal Castles
Dxrk - Rave
Hensonn - Sahara
Glwzbll - Untitled #13
JVSTIN - Clandestina
Lìue - Suffer with me
LXAES - Own Paradise
Nbsplv - The lost soul down
Xantesha - SUNRISE
MOONDEITY - One chance
MC ORSEN - WARNING
KSLV - Override
Plenka - Call Me
Mareux - The perfect Girl
LOREAN - The Perfect phonk
T3NZU - Drive Forever
Musique de motivation :
Sia - Unstoppable
Eminem - Till I Collapse
50 cent - Candy Shop
Travis Scott - Highest in the Room
Imagine Dragons - Radioactive
Lucha x Godmode - I'm Monster
Lost Sky - Fearless